参考にさせていただきた記事は

http://qiita.com/is0me/items/146beb1d3c5efdd3bb9d

ありがとうございました。

やった内容は、

OSX

1. 「⌘英かな」をインストール
  ショートカットの設定を、「Command_R  ⌘Space」だけにする

2. 入力ソースの切り替えを変更
 キーボードの「入力ソース」を「前の入力ソースを選択」だけ☑チェック

Parallels+Google日本語入力

1. Parallelsの環境設定で「Windows10」のプロファイル「Windows」⌘ → Ctrl+Spaceを追加

2. Google日本語入力キー設定(4行変更←正しいかわからない)
 モード     入力キー  コマンド
 直接入力    ctrl Space  IMEを有効化
 変換前入力   ctrl Space  IMEを無効化
 変換中     ctrl Space  IMEを有効化
 変換前入力中  ctrl Space  IMEを無効化